メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームの診断基準が昨年４月に発表された今、健康を維持するために運動はかかせなくなりました。安全で効果的な運動である為にはEvidence Based Training （科学的根拠に基づくトレーニング）であるべきとEBTは考えます。